post w

Tak byl taki, tylko wielokrotnie prosilem OLIMP o podanie miarek do nowych produktów i nic, wiec wzialem sprawy w swoje rece i sam poweszylem i zrobilem ten post. Mam nadzieje, ze sie przyda... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

mój post chyba został tutaj przeniesiony w tym temacie tego nie pisalem... zreszta zeby nie znac wynikow musialbys na ten tydzien odciac sie od TV, internetu, szkoły.

[...] + 10 kg więcej:) W temacie w części o odchudzaniu pisałem już, że byłem na takiej diecie (około 500kcal, później 1000kcal) ale po tym co tutaj czytałem zrezygnowałem i postanowiłem napisać post na tym forum. GDZIE MASZ WARZYWA! Staram się je wprowadzić ale po dobrych 21 latach bez większej ilości owych trudno mi się do nich [...]

Co usunięty post. Ja tylko prawdę że to krul sedesu z sylwetką prosiaka co dyszy od samego wychodzenia do ringu. 100% prawdy a nie? Wyzywanie od ciot czy niedorozwojow to przesada. Ban na 15 minut i nie dyskutuj %-) Bana przeżyje prędzej niż spłukane w kiblu 40 zł %-). Chociaż rację przyznajesz?

[...] , PT- PULL ) trening z poniedzialku push rozłozyc na poniedzialek Klata triceps + aeroby i wtorek barki + brzuch + aeroby a w srode same nogi w czwartek wolne w piatek pull sob interwały ?( sorry za duble post nie zauwazylem ze wysłało bo na 2 stronie sie wyswietlił myslalem że jakis bład) Zmieniony przez - Rafall w dniu 2014-05-20 16:35:15

[...] nie brakuje,nie robię redukcji najadam się i nie chodzę głodny,węglowodanów mam chyba pod dostatkiem bo waga idzie w górę więc to chyba nie w tym problem,zresztą poprzedni post to tylko moje gdybania co do przyszłości która dopiero będzie więc pożyjemy zobaczymy :),chociaż z reguły się nie mylę i to co "czuję w kościach" się przeważnie [...]

[...] Troszkę się zdrzaźniłem :) że taka lipna jakość i wzorem Wycwiela dałem sobie karę i poszedłem w plener zrobić muscle upy, doszedłem drabinką do 8 i padłem bo drążek w samym słońcu bez opcji schowania się w cień Uff zrobiłem drugie podejście i zdążyłem edytować post. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-28 17:51:11

Moje niedopatrzenie, dopiero teraz zajrzałem na twój temat testowy i wyszlo na to że pisząc poprzedni post wziąłem Cię za początkującą w podciąganiu a Ty jesteś zaawansowana Więc tak rada co do dwóch serii z pomocą nie aktualna bo to dla początkujących Więc dla Ciebie tą pierwsza wersja tzn drabinką 1/2/3/4/5 itd ale z dodatkowym obciążeniem do [...]

[...] , Organon . Chwilowo nie mam dostępu do innej a mam zamiar zakupić testosteron , metę i dekę lub boldenon . Z góry dzięki za pomoc Panowie . MALAY TIGER bierz. sorry ze ten post wstawiam tutaj ale ten dzial mialem w ulubionych i sie pokazuje. Panowie tez na stronie glownie sfd pojawia wam sie "Przerwa techniczna"?? Czy co jest grane? Moglbym [...]

Piątek (28.03.2008) Yeah, dzisiaj idąc na trening postanowiłem, że sprawdzę ile wyciskam. Po przysiadach (zwiększyłem ciężar w każdej serii) zabrałem się do wyciskania. 10 ruchów samą sztangą (15kg), potem 30 na dwa razy, 40, 45 (tutaj sie zdziwilem), 50(totalny rofl). Skończyłem na 55. Asekurował mnie jakiś koks krzycząc: "jeedzieesz! [...]

[...] ale kawalek spamu/smietnika zawsze wszedzie sie znajdzie ograniczyc zawsze to jakos mozna ale nie wiem jak../ nikomu nie chce sie korzystac z wyszukiwarki boo prosciej post wyslac i posta nabic /cos w tym stylu/ skoro autor pisze np ze ok dzieki za rady juz o nic nie pytam mozna zamknac temat i tyle skoro jest niepewnie ze autor moze cos [...]

[...] that his or her tiredness is proportional to the surgery he or she has undergone, has long been accepted by the general public, and indeed is the justifica- tion invoked for post-operative rest”. There may be many causes of post-opera- tive fatigue, but it is certain that the stress involved produces an increased and pro- found [...]

Przepraszam najmocniej pierwszy raz mi się zdarza wysłąc podwójny post Był identyczny więc ten drugi edytowałem . PS. Fajny baner muszę dopisać , na prawdę mi się podoba . Moc z Tobą Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-24 21:44:23 Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-24 21:58:52

https://www.youtube.com/watch?v=hPiw27AQYh0 chyba najlepszy post interview z Roganem w historii UFC %-) Yo-Yo welcome %-) i ta panika gdzie 2 pas, w ch**u miał reszte tylko żeby zaj**iście z 2 pasami wyglądał %-)

Pytasz się jak głupi kto pisał o Aldo, a o nim pisał.... mmamateusz - jeden post nade mną%-) Jakbyś z założenia myślał że dyskutuje z Tobą, więc nawet nie zauważysz że po prostu odnoszę się do ostatniego postu. Więc pisze na temat, tylko nie odpowiadam Tobie. A to że nie rozumiesz, że de facto propsuję tę decyzję, to już Twój problem. Odpowiesz [...]

Post ścisły (czyli post jakościowy i ilościowy) obowiązuje od 18 do 60 roku życia. Oczywiście nie liczą się lekarstwa. Osobiście traktuję odżywkę białkową jako element lekkiego posiłku i dodaję ją do kolacji. Inna sprawa, że w Wielki Piątek katolik powinien zjeść tylko 3 posiłki więc odpadają te dwa, trzy dodatkowe. Z tego też względu wczoraj [...]

jak siedzicie tylko na sfd i nawet na treningi nie chodzicie i już po odpisujecie jak w ogóle zauważę post to nie będę powielał waszych postów nie :-d ?

jak siedzicie tylko na sfd i nawet na treningi nie chodzicie i już po odpisujecie jak w ogóle zauważę post to nie będę powielał waszych postów nie :-d ? Weź się za michę lepiej %-)

Haha o tym myślałem gdy tamten post pisałem, już nawet bit i słowa w głowie miałem

12k kcal to jest przekroczona granica wszystkeigo i zalejesz się takimi dniówkami bez wątpienia. cheat day na IF to jest dobre wyjście. Cały dzień post a potem 4h wyżerki - nie da rady przez to 4h zjeść aż tak dużo co przez cąły dzień a w bani wesoło :-D